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目前分類:妮妮胡亂扭 (11)

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「夢想起飛 快樂蔓延」

2009王子瑞舞團 師生聯展

創意埋進深深土壤,晶亮汗水隨風潑灑,
我們都是等待飛翔的天使,

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 ( 按圖可以看到完整大圖唷!!)
老王的王子瑞舞團要招募二軍了....
各位有興趣敢秀愛秀的好友們~~
來去挑戰挑戰吧!!
阿妮會去幫大家加油打氣的!!
有興趣的朋友,請看"這兒"

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這期,老王變出了恐怖的Shimmy大軍....
看到連續36拍的shimmy,妮妮就超想打退堂鼓的....
因為,我實在沒法子連續Shimmy
我只要抖一陣子,就會變成公園裡面練習外丹功的老阿公....
實在是沒有美感可言....

下定決心要逼自己每天都要練5mins

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今天下午,子瑞老師在竹北辦了一個耶誕PARTY
我們又上台啦!!

三月的成果展,到今天的PARTY
阿妮最大的進步就是--

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[這篇是置頂文,新文章會從下一篇開始,不要再跟我說我一兩個月沒更新了唷!!]


耶誕節,除了胖呼呼的耶誕老公公、毛茸茸耶誕襪襪、甜滋滋柺杖糖、油膩膩耶誕大餐以外,今年要來點不一樣的節目,來和王子瑞舞團的夥伴們一起動動肚皮扭扭腰,來場充滿快樂氣氛的肚皮舞PARTY,因為,耶誕節不跳肚皮舞是不道德....

日期:2008/12/21 14:00
地點:竹北 饌巴黎 百合廳

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因為上課的時候,看大家在做棍子很好玩~~
心血來潮就也自己搞了一根棍子~~
結果~~
終於發現了新秘與工程師最大的差異--美感~~
看看左下角那根棍子~~

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因為我是手作白痴....
突然,肚皮舞要學個用道具的--棍子舞
我一下也不知道該怎麼辦....
好在,有可愛又慈悲的小愛....
願意賞我一根好棍~~

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阿妮和小公主常常被問到,你們姊妹怎麼這麼不愛運動.... 
其實,我家三位女性都有相同的問題....
丫頭奶奶發病年紀已不可考....
阿妮和小公主都一樣是在大四那年發作的....( 各自的大四.... )
最近,大家覺得這個懶女人,愛吃又想減肥又嚷嚷著膝蓋痛....
其實,之前三總某個從小看著我長大的醫生叔叔就萬般的叮嚀過....
        "妮妮阿~你千萬不能胖,也不要再愛漂亮穿高跟鞋啦!"

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抗力球運動源自於復健運動,利用有彈性的圓形球類不好控制的原理,將它運用到脊椎物理治療上,尤其針對腰部、下背部有傷害的人。後來抗力球被許多有運動傷害的運動員拿來當復健運動器材使用,因而將抗力球帶入健身房,慢慢的,抗力球運動的好處漸漸被延伸、擴大,除了幫助復健以外,還能因此得到健身、塑身的目的。

其實之前一直都有在上瑜珈....
ㄎ~雖然上次有說,瑜珈上課不能穿美美~
可是,我還是有去上.....
畢竟很多瑜珈的伸展,會讓平常坐辦公室久了的妮,舒服很多....
一直到我的電腦手又開始痛....

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妮妮一直都很討厭流汗....
而且~~
愛打扮又不愛穿褲子的胖妮~
想想目前台灣流行的運動....
游泳--泳衣泳帽一帶,每個都是禿頭怪~~
韻律、有氧舞--了不起穿個緊身韻律服加氣墊鞋,能美到那兒去~

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↑我超愛老師這張照片.....
算算~
從小婷提議去學肚皮舞到現在....
也超過半年多了....
沒想到....
這次子瑞老師辦了舞團演出&班級成果發表....

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